Семейство– Май 2013 г. –Списание „Благодат и истина“
Дванадесет стъпки към по-добра семейна комуникация
„Приятните думи са като меден гребен, сладост за душата и здраве за костите.“ — Притчи 16:24 NKJV
През последните десет години торнада, урагани, наводнения, суши и цунами доведоха до големи физически и социални катаклизми за милиони семейства по света. Подобни катаклизми са наистина травматични. Но освен природните бедствия, всеки ден по света семействата преживяват емоционални земетресения, които ги оставят разтревожени, самотни, плачещи и обезсърчени.
Нашите взаимоотношения в семейството влияят на взаимодействията ни помежду си, на общението ни с Господа и проявяват слабости в църковните ни събирания. Но има надежда. Господ е способен да изцели разбити сърца, разбити домове и разбити надежди: „Ах, Господи Боже! Ето, Ти си направил небето и земята с голямата Си сила и протегната мишца. Няма нищо твърде трудно за Теб“ (Ер. 32:17).
Една от основните причини за катаклизми в семейството е сривът в комуникацията. Комуникацията може да бъде дефинирана като „предаване на информация и изисква подател, съобщение и получател“. Тя може да изгради или да разруши всяка връзка. Затова бих искал да предложа дванадесет насоки, които да помогнат за изграждането на по-добри взаимоотношения чрез подобрена комуникация.
1. Гледайте директно в очите на човека.
Зрителният контакт при общуване е много важен, защото разкрива на другия човек, че ви е грижа, че се интересувате от това, което се казва, че сте готови да отделите от времето си и че нямате какво да криете. „Ето, окото на Господа е върху онези, които се боят от Него, върху онези, които се надяват на Неговата милост“ (Пс. 33:18). „Очите ми са винаги към Господа, защото Той ще измъкне краката ми от мрежата“ (Пс. 25:15).
2. Слушайте внимателно съобщението.
Внимателното слушане води до по-подходящ отговор: „Който отговаря на въпрос, преди да го чуе, това е глупост и срам за него“ (Притчи 18:13). Позволяването на говорещия да предаде цялото си съобщение, без да бъде прекъсван, е истински знак на уважение: „Затова, възлюбени мои братя, нека всеки човек бъде бърз да слуша, бавен да говори, бавен да се гневи“ (Як. 1:19).
3. Избягвайте прибързани отговори.
Толкова е важно да не бъдем прибързани в думите си, защото всеки, който избухва в гняв, често претърпява катастрофа: „Сърцето на праведния обмисля как да отговори, но устата на нечестивия излива зло“ (Притчи 15:28). „Който пази устата и езика си, пази душата си от беди“ (Притчи 21:23).
4. Говорете истината с любов.
Можем да говорим истината по такъв начин, че да нараним, вместо да помогнем на другия човек. Благодатта и истината вървят заедно. Можем да кажем правилното нещо по грешен начин. За съжаление, това често е така. „Вече да не бъдем деца, люшкани насам-натам... но, говорейки истината с любов, да израстваме във всичко в Него, Който е главата – Христос“ (Еф. 4:15).
5. Съгласявайте се да не се съгласявате без кавги.
Никога не си струва да започвате кавга, дори когато е назряла и изглежда, че може да спечелим: „Началото на раздора е като пускане на вода; затова спрете спора, преди да започне кавга“ (Притчи 17:14). „За човек е чест да спре да се бори, тъй като всеки глупак може да започне кавга“ (Притчи 20:3).
6. Избягвайте гневни отговори.
Никога не трябва да позволяваме на гнева да ни контролира, защото думата „гняв“ е само една буква по-къса от думата „опасност“. „Мек отговор отвръща гнева, но остра дума възбужда гняв“ (Притчи 15:1). „Който е бавен на гняв, има голямо разбиране, но който е импулсивен, възхвалява глупостта“ (Притчи 14:29).
7. Признавайте доброволно грешките си.
Отричането е един от големите препъникамъни в здравите взаимоотношения. Винаги е терапевтично да признаваме и да се отказваме от грешките си: „Изповядвайте греховете си един на друг и се молете един за друг, за да бъдете изцелени. Ефективната, усърдна молитва на праведен човек има голяма сила“ (Як. 5:16).
8. Избягвайте да повдигате това, което вече е простено.
По отношение на това често се казва, че човек никога не трябва да погребва мъртво куче с опашката му, стърчаща от гроба. Прошката е не само премахване на обвинението, но и възстановяване на общението: „Който покрива прегрешение, търси любов, но който повтаря въпрос, разделя близки приятели“ (Притчи 17:9). „И преди всичко имайте пламенна любов един към друг, защото „любовта ще покрие множество грехове“ (1 Пет. 4:8).
9. Не критикувайте, дори когато сте критикувани.
Чрез силата на Светия Дух, дори когато сме несправедливо критикувани, можем да погледнем отвъд недостатъците на другия човек, да разпознаем нуждите му и да ги предадем на Господа: „Не се оставяй да те победи злото, но побеждавай злото с добро“ (Рим. 12:21). „Накрая, всички вие бъдете единомислени, състрадателни един към друг; обичайте се като братя, бъдете нежни, бъдете учтиви; не връщайте зло за зло или обида за обида, а напротив, благославяйте, знаейки, че сте призовани за това, за да наследите благословение“ (1 Пет. 3:8-9).
10. Казвайте това, което мислите, и мислете това, което казвате.
Винаги трябва да даваме ясни послания и да поемаме отговорност за това, което казваме, така че действията ни да са в хармония с думите ни. „Но нека вашето „Да“ бъде „Да“, а вашето „Не“ – „Не“, за да не паднете под осъждане“ (Як. 5:12).
11. Атакувайте проблема, а не човека.
При разрешаването на конфликти е жизненоважно да се идентифицира проблемът и да се проучат възможностите за решаването му. Когато учениците попитаха Господа дали Му е грижа, че загиват в бурята, Той първо атакува проблема, както се вижда от Неговото смъмряне на бурята, а след това се обърна към техните страхове (Марк 4:35-41).
12. Общувайте благосклонно, а не завистливо.
Никога не трябва да се занимаваме със слабостите на другите. По-скоро трябва да разпознаваме техните силни страни и да ги насърчаваме да преодоляват слабостите си: „Приятните думи са като меден гребен, сладост за душата и здраве за костите“ (Притчи 16:24).
Ако усърдно практикуваме тези дванадесет стъпки към по-добра комуникация, ще има поне три ползи: Ще намалим вероятността от семейни земетресения. Ще увеличим ефективността на семейната комуникация. И най-важното, другите ще започнат да виждат повече от Христос в нас.
Емануел Вивиан Джон